- Choisissez un moment chaque jour pour demander « Quel a été le meilleur moment de ta journée ? » et écoutez vraiment.
- Une fois par semaine, asseyez-vous ensemble et demandez comment les choses se passent entre vous, sans chercher à corriger, juste pour vérifier.
- Choisissez une petite habitude à construire ensemble, quelque chose de ridiculement facile, pour qu'elle tienne vraiment.
Aucune de ces choses ne prend longtemps.
Source : The Gottman Institute