tre piccole abitudini, un legame forte

• Scegli un momento ogni giorno per chiedere, «Qual è stato il momento migliore della tua giornata?» e ascolta davvero.
• Una volta a settimana, sedetevi insieme e chiedetevi come vi sentite tra voi, senza cercare di risolvere nulla, solo facendo il punto della situazione.
• Scegliete una piccola abitudine da costruire insieme, qualcosa di straordinariamente facile, così che funzioni davvero.

Nessuna di queste richiede molto tempo.

Fonte: The Gottman Institute