- Выберите один момент в день, чтобы спросить «Какой была лучшая часть твоего дня?» и действительно слушайте.
- Раз в неделю сядьте вместе и обсудите, как себя чувствуют ваши отношения, не пытаясь ничего исправить, просто проверьте.
- Выберите одну маленькую привычку, которую будете развивать вместе, что-то смешно простое, чтобы она действительно прижилась.
Ничего из этого не требует много времени.
Источник: The Gottman Institute