Un verre d’eau, ensemble

Gardez une carafe sur la table et versez de l'eau l'un pour l'autre avant les repas. Ça semble minuscule, mais ça transforme quelque chose qu'on oublie facilement en un geste que vous faites en couple. Vous finissez plus alertes, moins dans le brouillard en fin de journée, et ça crée une petite pause dans la journée pour vraiment vous regarder. Essayez pendant une semaine et remarquez la différence dans votre énergie — et dans la fréquence à laquelle vous prenez des nouvelles l'un de l'autre.

Source : MedlinePlus