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Rücken schonen, Abend retten
Kleine Bewegungen heute, damit es euch morgen besser geht
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Einen Moment…
Gesundheit & Wohlbefinden
Kleine, alltägliche Wohlfühl-Ideen für zwei. Allgemeine Tipps, keine medizinische Beratung.
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Entspannen Sie Ihre Schultern heute Abend
Eine kleine Dehnpause zu zweit, entlehnt einer alten Schreibtischgewohnheit.
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Ein Gespür für gute Erinnerungen
Kleine Duftgewohnheiten, die Paare erden und ein wenig glücklicher machen.
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Zehn langsame Atemzüge zusammen
Eine kurze Pause vor dem Essen, die zwei Nervensysteme gleichzeitig zurückstellt.
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Ein Glas Wasser, zusammen
Eine kleine Portion, zweimal täglich, und ihr fühlt euch beide etwas stabiler.
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