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Salva la schiena, salva la serata
Piccoli movimenti stasera perché domani vi sentiate bene tutti e due
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Un momento…
Salute e benessere
Piccole idee di benessere quotidiano, in due. Consigli generali, non consigli medici.
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Sblocca le spalle stasera
Una piccola pausa di stretching in due, ripresa da una vecchia abitudine da scrivania.
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Un fiuto per i bei ricordi
Piccole abitudini olfattive che aiutano le coppie a stare con i piedi per terra e un po' più felici.
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Dieci respiri lenti insieme
Una piccola pausa prima di cena che ripristina due sistemi nervosi contemporaneamente.
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Un bicchiere d'acqua, insieme
Un piccolo sorso, due volte al giorno, e vi sentirete entrambi un po' più stabili.
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